Дикорастущие травы, растения, с эффектом транквилизаторов. Растения с успокаивающим действием. *



Транквилизаторы получили свое название от латинского слова tranquillus – "спокойный". Это лекарственные средства из группы психотропных веществ. Транквилизаторы принимают для успокоения, они подавляют чувство напряжения, снимают страх и тревогу, уменьшают эмоциональную напряженность.

Транквилизаторы также применяются при лечении нервных заболеваний с повышением мышечного тонуса и некоторых внутренних болезней. По химическому строению транквилизаторы принадлежат к различным классам соединений.

"Аптечные" транквилизаторы можно заменить дикорастущими лекарственными травами, которые помимо мягкого успокаивающего, обладают более широким спектром действия, и в этом их преимущество. К тому же если растения использовать разумно, то они почти не дают побочных эффектов, к ним сложно привыкнуть.

Для более эффективного седативного действия часто используют не одну траву, а сложный сбор трав. В этом случае важно правильно их сочетать и подобрать индивидуальную дозу. Однако следует отметить, что растительные препараты сами по себе не оказывают транквилизирующего действия.

У них в организме несколько иная точка приложения. Для трав характерно выраженное седативное действие, иногда снотворное. Они не просто затормаживают отдельные функции мозга, но сдвигают равновесие между процессами торможения и возбуждения.

Благодаря этому человек становится менее возбудимым, но таких выраженных побочных эффектов, как сонливость, вялость, нарушения координации - обычно не бывает.

Прибегать к помощи трав рекомендуется только после консультации с врачом-специалистом. Дело в том, что иногда под маской невроза, по поводу которого принимаются данные травы, могут протекать начальные формы многих других заболеваний и бесконтрольное самолечение может привести к тому, что время для диагностики и лечения данных заболеваний будет упущено.


Данные из сводной таблицы ниже - не более чем рекомендации, а не руководство к действию.

  Пропорции и способ приготовления Применение Противопоказания
Арника горная
Настой 2 ч. л. цветочных корзинок на 0,5 л. воды. Сырье высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 2 часа, после чего процедить Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Препарат при превышении индивидуальных доз становится ядовитым. Поэтому, употребляя его, следует внимательно наблюдать за реакцией своего организма Растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности и консультации с лечащим врачом
Настойка 1 ст. л. цветочных корзинок на 0,2 л. спирта. Цветочные корзинки высушить, измельчить, залить медицинским спиртом 70%, настоять в течение 7 дней, после чего процедить Принимать по 15 капель на прием 2-3 раза в день, капая в воду или молоко в соотношении 1:5 или 1:10. Следить за состоянием своего организма, поскольку арника обладает ядовитыми свойствами Растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности и консультации с лечащим врачом
Боярышник кроваво-красный
Настойка 1 ст. л. свежих цветков боярышника на 0,2 л. спирта. Свежие цветки боярышника залить медицинским спиртом. Настаивать 10 дней в темной посуде, время от времени встряхивая, процедить. Принимать после еды по 20-25 капель 3 раза в день. Понижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное мозговое кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление, устраняет одышку Не рекомендуется использовать при гипотонии, может вызвать расстройства сердечной деятельности
Отвар 4 ст. л. измельченных плодов боярышника на 0,5 л. воды. Плоды боярышника высушить, измельчить до состояния порошка, залить горячей водой. Поставить на огонь, выдержать на водяной бане в течение получаса, охладить, процедить Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды в качестве успокаивающего средства при вегетоневрозах, а также при гипертонии, головокружениях, удушье. Требуется осторожность при первом приеме, так как у некоторых людей может значительно снизиться артериальное давление Не рекомендуется использовать при гипотонии, может вызвать расстройства сердечной деятельности
Буквица лекарственная
Отвар 1 ст. л. корней и травы буквицы на 0,5 л. воды. Все растение вместе с корнем промыть, высушить, измельчить, залить кипятком, варить на слабом огне 5 минут, после этого настоять в течение 30 минут и процедить Принимать до еды по 50 мл. 3 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства при нервном истощении, головокружении, головных болях -
Настой 1 ст. л. травы буквицы на 0,4 л. воды. Траву высушить, измельчить, залить кипящей водой, настаивать 6 часов, после чего процедить Пить по 50-100 мл. до еды 3-4 раза в день при повышенной нервной возбудимости, головокружениях, головных болях -
Бурачик лекарственный
Настой 1 ст. л. травы бурачника лекарственного с цветками на 0,25 л. воды. Траву с цветками высушить, залить кипятком, настоять 5 часов в закрытой посуде и процедить Пить настой в течение 3 дней в качестве успокаивающего средства, можно добавить сахар или мед -
Валериана лекарственная
Настойка 1 ст. л. корней и корневищ на 0,2 л. медицинского спирта 70%. Подземную часть растения вымыть, высушить, измельчить, залить спиртом. Настаивать 20 дней, иногда встряхивать, затем процедить Взрослым принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день как успокаивающее при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии. Детям накапать в воду столько капель, сколько лет ребенку, использовать в качестве успокаивающего средства Передозировка способна вызвать головную боль, тошноту, сонливость, нарушение деятельности сердца, гнетущее состояние. Не рекомендуется детям, беременным. Не следует принимать длительно, более 3 недель
Настой 1 ст. л. высушенных корней и корневищ валерианы на 0,2 л. воды. Подземную часть растения вымыть, высушить, измельчить, залить кипящей водой и настаивать 30 минут, затем процедить и охладить Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день в качестве успокаивающегоиисредства, можно использовать при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии Передозировка способна вызвать головную боль, тошноту, сонливость, нарушение деятельности сердца, гнетущее состояние. Не рекомендуется детям, беременным. Не следует принимать длительно, более 3 недель
Вахта трехлистная
Настой 2 ч. л. листьев вахты на 0,25 л. воды. Листья высушить, измельчить, залить кипятком и настаивать 1 час, после чего процедить Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 15 минут до еды как успокоительное средство -
Девясил высокий
Отвар 1 ст. л. корня девясила на 0,3 л. воды. Измельчить корни девясила, залить водой, довести до кипения и держать 20 минут, настаивать в закрытой посуде в течение 4 часов, затем процедить Пить отвар по 1/3 стакана 2-3 раза в день до еды, в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства Противопоказано при заболеваниях почек и при беременности
Донник лекарственный
Настой 2 ст. л. травы донника на 0,5 л. воды. Залить траву донника кипяченой водой комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 6–8 часов, процедить Пить по 1/4 стакана настоя на ночь в качестве успокаивающего средства при бессоннице и других нервных расстройствах. Если этот настой принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день, то он снижает артериальное давление Растение ядовито, при передозировке может вызвать тошноту, рвоту, головную боль, поэтому при первых признаках прием следует прекратить. Противопоказано при беременности, внутренних кровотечениях, пониженной свертываемости крови
Отвар 1 ст. л. травы донника на 0,2 л. воды. Траву донника высушить, измельчить, залить кипятком и поставить на водяную баню на 15 минут, после чего настаивать в течение 1 часа, процедить Пить по 1 ст. л. 3 раза во второй половине дня и на ночь при бессоннице. Отвар помогает при нервных расстройствах Растение ядовито, при передозировке может вызвать тошноту, рвоту, головную боль, поэтому при первых признаках прием следует прекратить. Противопоказано при беременности, внутренних кровотечениях, пониженной свертываемости крови
Душица обыкновенная
Настой 1 ст. л. травы душицы на 0,25 л. воды. Траву душицы высушить, измельчить, залить кипятком. Настаивать 20 минут, после чего процедить Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день при нервном перенапряжении и перед сном Трава противопоказана беременным, у мужчин употребление крепкого чая из душицы может снизить половую возбудимость
Змееголовник молдавский
Настой 1 ст. л. змееголовника на 0,25 л. воды. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 20 минут, процедить Принимать по 1/4 стакана 3-4 раз в день в качестве седативного средства, а также при невралгии и мигрени -
Календула лекарственная
Настой 1 ст. л. соцветий язычковых цветков календулы лекарственной на 0,5 л. воды. Соцветия язычковых цветков календулы лекарственной измельчить до состояния порошка, залить кипятком, настаивать 2 часа Применять по 1-2 ст. л. в качестве успокаивающего средства, а также при мигренях и гипертонии Не рекомендуется при гипотонии, беременным и детям, в больших дозах при внутреннем приеме может вызвать отравление
Калина обыкновенная
Настой 2 ст. л. плодов калины на 0,5 л. воды. Ягоды калины залить кипятком, размять их, настаивать в течение часа и процедить Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день в качестве успокаивающего средства Не желателен длительный прием, также не рекомендуется применять при подагре из-за высокого содержания в растении пуринов
Кипрей узколистный
Настой 3 ч. л. травы кипрея на 0,5 л. воды. Траву измельчить, залить кипятком, настаивать 5 минут, процедить Пить по 1 стакану вечером за 30 минут до сна при бессоннице. Напиток можно также использовать при головной боли -
Клопогон даурский
Настойка 1 ч. л. корней и корневищ клопогона на 0,2 л. медицинского спирта 70%. Траву клопогона измельчить, залить спиртом, настоять 7 дней, периодически встряхивая, процедить Пить с водой по 20 капель 3 раза в день. Следить за своим состоянием и при появлении тошноты отказаться от приема Растение считается ядовитым, используя его, нужно следить за дозировкой. Не употреблять детям, беременным, пожилым и при нарушении функций печени
Настой 1 ст. л. корней и корневищ клопогона на 0,5 л. воды. Траву клопогона измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить Пить в качестве успокоительного средства 1 ст. л. 3 раза в день. Следить за своим состоянием, поскольку клопогон понижает давление Растение считается ядовитым, используя его, нужно следить за дозировкой. Не употреблять детям, беременным, пожилым и при нарушении функций печени
Липа сердцевидная
Настой 1 ст. л. высушенных цветков липы на 0,5 л. воды. Цветки липы заварить кипятком, настаивать в течение получаса, процедить Теплый настой принимать по 1 стакану 2-3 раза в день, а также на ночь в качестве успокоительного средства, помогает при мигрени и невралгиях -
Отвар 3 ст. л. цветков липы на 0,5 л. воды. Цветки липы высушить, измельчить, заварить кипятком, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня настаивать еще 1 час, добавить кипяченой воды до первоначального объема, процедить Теплый отвар пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день, в том числе и на ночь, в качестве успокоительного средства -
Мелисса лекарственная
Настой 2 ст. л. травы мелиссы на 0,5 л. воды. Листья и верхушки побегов с цветками мелиссы лекарственной измельчить, заварить кипятком, настаивать в закрытой посуде 4 часа, процедить Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день до еды в качестве успокаивающего средства, при мигрени, меланхолии, а вечером - при бессоннице Не рекомендуется при гипотонии и длительный прием мужчинам активного возраста
Настойка 1 ст. л. травы мелиссы на 0,25 л. спирта 70%. Траву мелиссы высушить и измельчить, залить спиртом, настоять в течение 2 недель, процедить Принимать настойку по 15 капель 3 раза день при бессоннице, болях в сердце, сердцебиениях, головокружении, головной боли и как средство, успокаивающее нервную систему Не рекомендуется при гипотонии и длительный прием мужчинам активного возраста
Мята перечная
Настой 1 ст. л. сухих измельченных листьев мяты на 0,25 л. воды. Листья высушить, измельчить, залить мяту крутым кипятком, настоять в течение 1 часа и процедить. Пить ежедневно по 1 ст. л. 3-5 раз в день при нервных расстройствах как средство для успокоения В больших количествах ухудшает сон, не рекомендуется использовать при гипотонии
Омела белая
Настой 1 ст. л. веточек омелы на 0,4 л. воды. Высушить и измельчить, залить горячей водой, настоять 2 часа, процедить Принимать по 1 ч. л. до 4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости, невралгии, гипертонии, атеросклерозе Ядовитое растение, поэтому применять ее следует осторожно, нельзя употреблять препараты из омелы при беременности
Первоцвет лекарственный
Настой 1 ч. л. листьев первоцвета на 0,25 л. воды. Первоцвет высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день в качестве успокаивающего, а также при общем упадке сил, физических перенапряжениях, бессоннице, общей слабости -
Настой 2 ст. л. корней первоцвета на 0,4 л. воды. Корни первоцвета высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа, процедить Пить по 100 мл. 3-4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства -
Пион уклоняющийся
Настой 1 ч. л. корней пиона на 0,25 л. воды. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает при истерии, головной боли, общей слабости В корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и приступая к самолечению, следует посоветоваться с врачом. Кроме того, вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока
Настойка 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося на 0,2 л. спирта или водки. Корни пиона уклоняющегося высушить и измельчить до состояния порошка, залить спиртом или водкой, настаивать в темном месте 2 недели, изредка встряхивая, процедить. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день при бессоннице и неврастении В корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и приступая к самолечению, следует посоветоваться с врачом. Кроме того, вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока
Пустырник пятилопастный
Настойка 2 ст. л. сока пустырника на 0,5 л. спирта или водки. Отжать сок из свежей травы пустырника, смешать его со спиртом или водкой. Настоять в течение 2 недель в темном месте Принимать 3 раза в день перед едой по 15-20 капель, накапав настойку в 1/3 стакана воды. Помогает при кардиосклерозе и стенокардии -
Ромашка аптечная
Настой 2 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной на 0,5 л. воды. Залить цветки ромашки кипятком, настаивать 30 минут, процедить Пить в виде ромашкового чая несколько раз в день, как успокаивающее средство При сборе ромашку лекарственную нельзя путать с пупавкой собачьей и полевой, поповником и др.
Сушеница топяная
Настой 1 ст. л. сушеницы топяной на 0,2 л. воды. Траву сушеницы топяной высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа, процедить Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст. л. в качестве успокаивающего средства. Помогает также при головной боли Растение ядовито, прием только после консультации с врачом
Таволга вязолистная
Отвар 1 ст. л. цветков таволги на 0,25 л. воды. Залить цветки таволги вязолистной кипятком, настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды в качестве успокаивающего средства -
Хмель обыкновенный
Настойка 2 ст. л. шишек хмеля на 0,1 л. спирта 70% или водки. Шишки хмеля высушить, измельчить, залить водкой (спиртом), настаивать неделю в темном месте, профильтровать, отжать и хранить в прохладном месте в бутылке из темного стекла Принимать 2 раза в день (до еды и на ночь) по 5 капель с 1 ст. л. воды в качестве успокаивающего средства и при бессоннице Ядовитое растение, при передозировке возможны недомогания, тошнота, головная боль, рвота, одышка, боли в области сердца
Цикорий обыкновенный
Кофе 1 ст. л. порошка из корней цикория на 0,5 л. воды. Выкопанные корни разрезать на кружочки толщиной до 1 см. и обжарить, но не сильно, доведенные до темно-коричневого цвета - горчат. Поджаренные корни измельчить и заварить как обычный кофе - залить порошок корней цикория горячей водой, довести до кипения и настоять 5 минут В процеженный отвар можно добавить сахар. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Отвар заменяет натуральный кофе, но в отличие от последнего на нервную систему действует успокаивающее Не рекомендуется при обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Чабрец садовый
Отвар 1 ст. л. травы чабреца на 0,25 л. кипятка. Траву высушить и измельчить, залить кипятком, поставить на водяную баню на 30 минут. Сняв с огня, настаивать 30 минут, после чего процедить Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в качестве успокаивающего средства, помогает при бессоннице Противопоказано при резко выраженном кардиосклерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, мерцательной аритмии, предынфарктном состоянии, беременности, непереносимости препаратов растения
Шалфей лекарственный
Настой 1 ч. л. травы шалфея на 0,5 л. воды. Траву шалфея высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить Принимать настой теплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день как успокаивающее средство Противопоказан при остром нефрите, беременности, воспалении почек, сильном кашле
Яснотка белая
Настой 2 ст. л. цветков и листьев яснотки на 0,5 л. воды. Цветки и листья яснотки залить кипятком, настаивать 1 час, процедить Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день в качестве успокоительного средства при нервном возбуждении -

Еще почитать:

  • Настои, отвары, настойки. Способы приготовления
  • Кровоостанавливающие, ранозаживляющие
  • Противовоспалительное при простуде, кашле
  • Болеутоляющие: зубная, головная и т.д. боли
  • Заболевания желудка, отравления, понос, запор
  • Успокоительные, нормализующие давление
  • Дикорастущие травы с эффектом антидепрессантов

    В общий раздел - Дикорастущие лекарственные растения. Лекарственные и лечебные свойства отдельных растений.
    В раздел - Полезные мелочи и советы

    * - изложенные рекомендации - не являются догмой, их следует применять творчески, сообразуясь с обстановкой.