Транквилизаторы получили свое название от латинского слова tranquillus – «спокойный». Это лекарственные средства из группы психотропных веществ. Дикорастущие травы и растения с эффектом транквилизаторов принимают для успокоения, они подавляют чувство напряжения, снимают страх и тревогу, уменьшают эмоциональную напряженность.
Дикорастущие травы и растения с эффектом транквилизаторов, дикорастущие растения с успокаивающим действием.
Транквилизаторы также применяются при лечении нервных заболеваний с повышением мышечного тонуса и некоторых внутренних болезней. По химическому строению транквилизаторы принадлежат к различным классам соединений. Аптечные транквилизаторы можно заменить дикорастущими лекарственными травами с эффектом транквилизаторов, которые помимо мягкого успокаивающего, обладают более широким спектром действия, и в этом их преимущество. К тому же если растения использовать разумно, то они почти не дают побочных эффектов, к ним сложно привыкнуть.
Для более эффективного седативного действия часто используют не одну траву, а сложный сбор трав. В этом случае важно правильно их сочетать и подобрать индивидуальную дозу.
Однако следует отметить, что растительные препараты сами по себе не оказывают транквилизирующего действия. У них в организме несколько иная точка приложения. Для трав характерно выраженное седативное действие, иногда снотворное. Они не просто затормаживают отдельные функции мозга, но сдвигают равновесие между процессами торможения и возбуждения.
Благодаря этому человек становится менее возбудимым, но таких выраженных побочных эффектов, как сонливость, вялость, нарушения координации — обычно не бывает. Прибегать к помощи трав с эффектом транквилизаторов рекомендуется только после консультации с врачом-специалистом. Дело в том, что иногда под маской невроза, по поводу которого принимаются данные травы, могут протекать начальные формы многих других заболеваний и бесконтрольное самолечение может привести к тому, что время для диагностики и лечения данных заболеваний будет упущено.
Данные из сводной таблицы ниже — не более чем рекомендации, а не руководство к действию.
Пропорции и способ приготовления | Применение | Противопоказания | |
Арника горная | |||
Настой | 2 ч. л. цветочных корзинок на 0,5 л. воды. Сырье высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 2 часа, после чего процедить. | Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Препарат с эффектом транквилизаторов при превышении индивидуальных доз становится ядовитым. Поэтому, употребляя его, следует внимательно наблюдать за реакцией своего организма. | Растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности и консультации с лечащим врачом. |
Настойка | 1 ст. л. цветочных корзинок на 0,2 л. спирта. Цветочные корзинки высушить, измельчить, залить медицинским спиртом 70%, настоять в течение 7 дней, после чего процедить. | Принимать по 15 капель на прием 2-3 раза в день, капая в воду или молоко в соотношении 1:5 или 1:10. Следить за состоянием своего организма, поскольку арника обладает ядовитыми свойствами. | Растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности и консультации с лечащим врачом. |
Боярышник кроваво-красный | |||
Настойка | 1 ст. л. свежих цветков боярышника на 0,2 л. спирта. Свежие цветки боярышника залить медицинским спиртом. Настаивать 10 дней в темной посуде, время от времени встряхивая, процедить. | Принимать после еды по 20-25 капель 3 раза в день. Понижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное мозговое кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление, устраняет одышку. | Не рекомендуется использовать при гипотонии, может вызвать расстройства сердечной деятельности. |
Отвар | 4 ст. л. измельченных плодов боярышника на 0,5 л. воды. Плоды боярышника высушить, измельчить до состояния порошка, залить горячей водой. Поставить на огонь, выдержать на водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. | Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды в качестве успокаивающего средства при вегетоневрозах, а также при гипертонии, головокружениях, удушье. Требуется осторожность при первом приеме, так как у некоторых людей может значительно снизиться артериальное давление. | Не рекомендуется использовать при гипотонии, может вызвать расстройства сердечной деятельности. |
Буквица лекарственная | |||
Отвар | 1 ст. л. корней и травы буквицы на 0,5 л. воды. Все растение вместе с корнем промыть, высушить, измельчить, залить кипятком, варить на слабом огне 5 минут, после этого настоять в течение 30 минут и процедить. | Принимать до еды по 50 мл. 3 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства при нервном истощении, головокружении, головных болях. | — |
Настой | 1 ст. л. травы буквицы на 0,4 л. воды. Траву высушить, измельчить, залить кипящей водой, настаивать 6 часов, после чего процедить. | Пить по 50-100 мл. до еды 3-4 раза в день при повышенной нервной возбудимости, головокружениях, головных болях. | — |
Бурачик лекарственный | |||
Настой | 1 ст. л. травы бурачника лекарственного с цветками на 0,25 л. воды. Траву с цветками высушить, залить кипятком, настоять 5 часов в закрытой посуде и процедить. | Пить настой с эффектом транквилизаторов в течение 3 дней в качестве успокаивающего средства, можно добавить сахар или мед. | — |
Валериана лекарственная | |||
Настойка | 1 ст. л. корней и корневищ на 0,2 л. медицинского спирта 70%. Подземную часть растения вымыть, высушить, измельчить, залить спиртом. Настаивать 20 дней, иногда встряхивать, затем процедить. | Взрослым принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день как успокаивающее при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии. Детям накапать в воду столько капель, сколько лет ребенку, использовать в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов. | Передозировка способна вызвать головную боль, тошноту, сонливость, нарушение деятельности сердца, гнетущее состояние. Не рекомендуется детям, беременным. Не следует принимать длительно, более 3 недель. |
Настой | 1 ст. л. высушенных корней и корневищ валерианы на 0,2 л. воды. Подземную часть растения вымыть, высушить, измельчить, залить кипящей водой и настаивать 30 минут, затем процедить и охладить. | Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов, можно использовать при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии. | Передозировка способна вызвать головную боль, тошноту, сонливость, нарушение деятельности сердца, гнетущее состояние. Не рекомендуется детям, беременным. Не следует принимать длительно, более 3 недель. |
Вахта трехлистная | |||
Настой | 2 ч. л. листьев вахты на 0,25 л. воды. Листья высушить, измельчить, залить кипятком и настаивать 1 час, после чего процедить. | Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 15 минут до еды как успокоительное средство с эффектом транквилизаторов. | — |
Девясил высокий | |||
Отвар | 1 ст. л. корня девясила на 0,3 л. воды. Измельчить корни девясила, залить водой, довести до кипения и держать 20 минут, настаивать в закрытой посуде в течение 4 часов, затем процедить. | Пить отвар по 1/3 стакана 2-3 раза в день до еды, в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства. | Противопоказано при заболеваниях почек и при беременности. |
Донник лекарственный | |||
Настой | 2 ст. л. травы донника на 0,5 л. воды. Залить траву донника кипяченой водой комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 6–8 часов, процедить. | Пить по 1/4 стакана настоя на ночь в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов при бессоннице и других нервных расстройствах. Если этот настой принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день, то он снижает артериальное давление. | Растение ядовито, при передозировке может вызвать тошноту, рвоту, головную боль, поэтому при первых признаках прием следует прекратить. Противопоказано при беременности, внутренних кровотечениях, пониженной свертываемости крови. |
Отвар | 1 ст. л. травы донника на 0,2 л. воды. Траву донника высушить, измельчить, залить кипятком и поставить на водяную баню на 15 минут, после чего настаивать в течение 1 часа, процедить. | Пить по 1 ст. л. 3 раза во второй половине дня и на ночь при бессоннице. Отвар помогает при нервных расстройствах. | Растение ядовито, при передозировке может вызвать тошноту, рвоту, головную боль, поэтому при первых признаках прием следует прекратить. Противопоказано при беременности, внутренних кровотечениях, пониженной свертываемости крови. |
Душица обыкновенная | |||
Настой | 1 ст. л. травы душицы на 0,25 л. воды. Траву душицы высушить, измельчить, залить кипятком. Настаивать 20 минут, после чего процедить. | Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день при нервном перенапряжении и перед сном. | Трава противопоказана беременным, у мужчин употребление крепкого чая из душицы может снизить половую возбудимость. |
Змееголовник молдавский | |||
Настой | 1 ст. л. змееголовника на 0,25 л. воды. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 20 минут, процедить. | Принимать по 1/4 стакана 3-4 раз в день в качестве седативного средства с эффектом транквилизаторов, а также при невралгии и мигрени. | — |
Календула лекарственная | |||
Настой | 1 ст. л. соцветий язычковых цветков календулы лекарственной на 0,5 л. воды. Соцветия язычковых цветков календулы лекарственной измельчить до состояния порошка, залить кипятком, настаивать 2 часа. | Применять по 1-2 ст. л. в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов, а также при мигренях и гипертонии. | Не рекомендуется при гипотонии, беременным и детям, в больших дозах при внутреннем приеме может вызвать отравление. |
Калина обыкновенная | |||
Настой | 2 ст. л. плодов калины на 0,5 л. воды. Ягоды калины залить кипятком, размять их, настаивать в течение часа и процедить. | Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов. | Не желателен длительный прием, также не рекомендуется применять при подагре из-за высокого содержания в растении пуринов. |
Кипрей узколистный | |||
Настой | 3 ч. л. травы кипрея на 0,5 л. воды. Траву измельчить, залить кипятком, настаивать 5 минут, процедить. | Пить по 1 стакану вечером за 30 минут до сна при бессоннице. Напиток можно также использовать при головной боли. | — |
Клопогон даурский | |||
Настойка | 1 ч. л. корней и корневищ клопогона на 0,2 л. медицинского спирта 70%. Траву клопогона измельчить, залить спиртом, настоять 7 дней, периодически встряхивая, процедить. | Пить с водой по 20 капель 3 раза в день. Следить за своим состоянием и при появлении тошноты отказаться от приема. | Растение считается ядовитым, используя его, нужно следить за дозировкой. Не употреблять детям, беременным, пожилым и при нарушении функций печени. |
Настой | 1 ст. л. корней и корневищ клопогона на 0,5 л. воды. Траву клопогона измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить. | Пить в качестве успокоительного средства 1 ст. л. 3 раза в день. Следить за своим состоянием, поскольку клопогон понижает давление. | Растение считается ядовитым, используя его, нужно следить за дозировкой. Не употреблять детям, беременным, пожилым и при нарушении функций печени. |
Липа сердцевидная | |||
Настой | 1 ст. л. высушенных цветков липы на 0,5 л. воды. Цветки липы заварить кипятком, настаивать в течение получаса, процедить. | Теплый настой принимать по 1 стакану 2-3 раза в день, а также на ночь в качестве успокоительного средства, помогает при мигрени и невралгиях. | — |
Отвар | 3 ст. л. цветков липы на 0,5 л. воды. Цветки липы высушить, измельчить, заварить кипятком, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня настаивать еще 1 час, добавить кипяченой воды до первоначального объема, процедить. | Теплый отвар пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день, в том числе и на ночь, в качестве успокоительного средства с эффектом транквилизаторов. | — |
Мелисса лекарственная | |||
Настой | 2 ст. л. травы мелиссы на 0,5 л. воды. Листья и верхушки побегов с цветками мелиссы лекарственной измельчить, заварить кипятком, настаивать в закрытой посуде 4 часа, процедить. | Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день до еды в качестве успокаивающего средства, при мигрени, меланхолии, а вечером — при бессоннице. | Не рекомендуется при гипотонии и длительный прием мужчинам активного возраста. |
Настойка | 1 ст. л. травы мелиссы на 0,25 л. спирта 70%. Траву мелиссы высушить и измельчить, залить спиртом, настоять в течение 2 недель, процедить. | Принимать настойку по 15 капель 3 раза день при бессоннице, болях в сердце, сердцебиениях, головокружении, головной боли и как средство, успокаивающее нервную систему. | Не рекомендуется при гипотонии и длительный прием мужчинам активного возраста. |
Мята перечная | |||
Настой | 1 ст. л. сухих измельченных листьев мяты на 0,25 л. воды. Листья высушить, измельчить, залить мяту крутым кипятком, настоять в течение 1 часа и процедить. | Пить ежедневно по 1 ст. л. 3-5 раз в день при нервных расстройствах как средство для успокоения с эффектом транквилизаторов. | В больших количествах ухудшает сон, не рекомендуется использовать при гипотонии. |
Омела белая | |||
Настой | 1 ст. л. веточек омелы на 0,4 л. воды. Высушить и измельчить, залить горячей водой, настоять 2 часа, процедить. | Принимать по 1 ч. л. до 4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости, невралгии, гипертонии, атеросклерозе. | Ядовитое растение, поэтому применять ее следует осторожно, нельзя употреблять препараты из омелы при беременности. |
Первоцвет лекарственный | |||
Настой | 1 ч. л. листьев первоцвета на 0,25 л. воды. Первоцвет высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить. | Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день в качестве успокаивающего, а также при общем упадке сил, физических перенапряжениях, бессоннице, общей слабости. | — |
Настой | 2 ст. л. корней первоцвета на 0,4 л. воды. Корни первоцвета высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа, процедить. | Пить по 100 мл. 3-4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства с эффектом транквилизаторов. | — |
Пион уклоняющийся | |||
Настой | 1 ч. л. корней пиона на 0,25 л. воды. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить. | Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает при истерии, головной боли, общей слабости. | В корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и приступая к самолечению, следует посоветоваться с врачом. Кроме того, вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока. |
Настойка | 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося на 0,2 л. спирта или водки. Корни пиона уклоняющегося высушить и измельчить до состояния порошка, залить спиртом или водкой, настаивать в темном месте 2 недели, изредка встряхивая, процедить. | Принимать по 30-40 капель 3 раза в день при бессоннице и неврастении. | В корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и приступая к самолечению, следует посоветоваться с врачом. Кроме того, вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока. |
Пустырник пятилопастный | |||
Настойка | 2 ст. л. сока пустырника на 0,5 л. спирта или водки. Отжать сок из свежей травы пустырника, смешать его со спиртом или водкой. Настоять в течение 2 недель в темном месте. | Принимать 3 раза в день перед едой по 15-20 капель, накапав настойку в 1/3 стакана воды. Помогает при кардиосклерозе и стенокардии. | — |
Ромашка аптечная | |||
Настой | 2 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной на 0,5 л. воды. Залить цветки ромашки кипятком, настаивать 30 минут, процедить. | Пить в виде ромашкового чая несколько раз в день, как успокаивающее средство с эффектом транквилизаторов. | При сборе ромашку лекарственную нельзя путать с пупавкой собачьей и полевой, поповником и др. |
Сушеница топяная | |||
Настой | 1 ст. л. сушеницы топяной на 0,2 л. воды. Траву сушеницы топяной высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 3 часа, процедить. | Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст. л. в качестве успокаивающего средства. Помогает также при головной боли. | Растение ядовито, прием только после консультации с врачом. |
Таволга вязолистная | |||
Отвар | 1 ст. л. цветков таволги на 0,25 л. воды. Залить цветки таволги вязолистной кипятком, настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. | Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды в качестве успокаивающего средства с эффектом транквилизаторов. | — |
Хмель обыкновенный | |||
Настойка | 2 ст. л. шишек хмеля на 0,1 л. спирта 70% или водки. Шишки хмеля высушить, измельчить, залить водкой (спиртом), настаивать неделю в темном месте, профильтровать, отжать и хранить в прохладном месте в бутылке из темного стекла. | Принимать 2 раза в день (до еды и на ночь) по 5 капель с 1 ст. л. воды в качестве успокаивающего средства и при бессоннице. | Ядовитое растение, при передозировке возможны недомогания, тошнота, головная боль, рвота, одышка, боли в области сердца. |
Цикорий обыкновенный | |||
Кофе | 1 ст. л. порошка из корней цикория на 0,5 л. воды. Выкопанные корни разрезать на кружочки толщиной до 1 см. и обжарить, но не сильно, доведенные до темно-коричневого цвета — горчат. Поджаренные корни измельчить и заварить как обычный кофе — залить порошок корней цикория горячей водой, довести до кипения и настоять 5 минут. | В процеженный отвар можно добавить сахар. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды. Отвар заменяет натуральный кофе, но в отличие от последнего на нервную систему действует успокаивающее. | Не рекомендуется при обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. |
Чабрец садовый | |||
Отвар | 1 ст. л. травы чабреца на 0,25 л. кипятка. Траву высушить и измельчить, залить кипятком, поставить на водяную баню на 30 минут. Сняв с огня, настаивать 30 минут, после чего процедить. | Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в качестве успокаивающего средства, помогает при бессоннице. | Противопоказано при резко выраженном кардиосклерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, мерцательной аритмии, предынфарктном состоянии, беременности, непереносимости препаратов растения. |
Шалфей лекарственный | |||
Настой | 1 ч. л. травы шалфея на 0,5 л. воды. Траву шалфея высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить. | Принимать настой теплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день как успокаивающее средство с эффектом транквилизаторов. | Противопоказан при остром нефрите, беременности, воспалении почек, сильном кашле. |
Яснотка белая | |||
Настой | 2 ст. л. цветков и листьев яснотки на 0,5 л. воды. Цветки и листья яснотки залить кипятком, настаивать 1 час, процедить. | Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день в качестве успокоительного средства при нервном возбуждении. | — |