Дикорастущие растения с эффектом антидепрессантов. Травы которые помогают при депрессии. *



Основные симптомы депрессии - чувство безысходности, безнадежности, ощущение собственной беспомощности, глубокая печаль, тоска, уверенность в собственной никчемности, низкая самооценка, снижение интереса к личной жизни.

Спутники депрессии - быстрая утомляемость, апатия, слабость, упадок физических и духовных сил, заметное снижение работоспособности. В период депрессии лучше всего обратиться к врачу-специалисту, но не стоит особо увлекаться различными лекарствами-антидепрессантами.

В лучшем случае они дадут лишь временное облегчение, а в худшем неблагоприятно повлияют на ваше здоровье - все лекарства откладываются в тканях, постепенно всасываются в кровь и вызывают интоксикацию организма. К тому же легкие формы депрессии можно победить самостоятельно.

Для борьбы с депрессией можно использовать средства растительного происхождения, отвары и настои из которых можно приготовить самостоятельно. Данные из сводной таблицы ниже - не более чем рекомендации, а не руководство к действию.


  Пропорции и способ приготовления Применение Противопоказания
Астрагал датский
Настой 2 ст. л. свежей травы астрагала на 0,5 л. воды. Растение измельчить, залить остуженной кипяченой водой, настоять 4 часа, процедить Принимать по 1/4 стакана 3-4 раз в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии -
Бадан толстолистный
Настой 1 ст. л. корней бадана на 0,2 л. воды. Корни измельчить, залить кипятком, поставить на огонь и варить 30 минут, настоять в течение часа, процедить Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в качестве тонизирующего средства, поднимающего настроение и снимающего усталость -
Базилик мятнолистный
Настой 2 ч. л. травы базилика на 0,2 л. воды. Все растение высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить Пить небольшими глотками в течение дня для поднятия общего тонуса и настроения Высокие дозы могут действовать раздражающе
Дягиль лекарственный
Настой 1 ст. л. измельченных корней дягиля на 0,25 л. воды. Измельчить корни дягиля и залить кипятком, настаивать не менее 1 часа в закрытой посуде, процедить Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство при нервном истощении и депрессивном состоянии У людей склонных к аллергии, на коже могут появиться волдыри
Заманиха высокая
Настойка 1 ст. л. корней заманихи на 0,1 л. медицинского спирта 70%. Корни высушить, измельчить, залить спиртом, поставить в темном месте на 7 дней, изредка встряхивать Принимать по 10-30 капель при раздражительности, головных болях и усталости При применении следует контролировать артериальное давление и не рекомендуется употреблять перед сном
Репешок лекарственный
Настой 1 ст. л. травы репешка на 0,3 л. воды. Траву залить кипятком, поставить на огонь, кипятить 5-10 минут, настоять 20 минут, процедить Пить по 1/2 стакана при депрессивном состоянии, ощущении неполноценности. Помогает при потере аппетита -
Чай 1 ст. л. высушенной и измельченной травы репешка, 1 ст. л. листьев зеленого чая на 0,2 л. воды. Репешок высушить и измельчить, добавить зеленый чай. Смесь залить кипятком, настоять 30 минут в закрытой посуде, процедить Пить при депрессивном состоянии и головных болях -
Родиола розовая
Настойка 1 ст. л. корневищ на 0,1 л. спирта и 0,1 л. воды. Корневища родиолы розовой залить водой и спиртом, настаивать 3 недели в темном месте, время от времени взбалтывая, затем процедить Настойку накапать в 1/2 стакана воды. В течение 1 месяца 3 раза в день перед едой пить по 15-20 капель для общего укрепления организма. Настойка тонизирует организм, помогает при депрессии, нервном истощении Не рекомендуется при резко выраженных симптомах нервных заболеваний, низком давлении. Необходимо соблюдать дозировку
Отвар 1 ст. л. корня родиолы розовой на 0,25 л. воды. Корни родиолы розовой поместить в емкость, залить кипяченой водой комнатной температуры, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 30 минут. Немного охладить и процедить, довести объем напитка до первоначального Принимать 3 раза в день по 1-2 ст. л. перед едой при физическом и нервном истощении. Отвар можно хранить не более 2 суток. Передозировка может привести к понижению давления. Сигналом к уменьшению дозы может быть постоянная сонливость и снижение работоспособности Не рекомендуется при резко выраженных симптомах нервных заболеваний, низком давлении. Необходимо соблюдать дозировку
Розмарин лекарственный
Отвар 1 ст. л. листьев розмарина на 0,25 л. воды. Листья растения высушить, измельчить, залить кипятком и настаивать 30 минут, процедить Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее настроение -
Чай 1 ст. л. черного чая, 1 ст. л. листьев и цветков розмарина на 0,5 л. воды. Чай тщательно перемешать с высушенными и измельченными цветами и листьями. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 0,25 л. кипятка, настаивать 10 минут Розмарин - сильнодействующее растение, поэтому употреблять напиток следует умеренно. Помогает в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства -

Еще почитать:

  • Настои, отвары, настойки. Способы приготовления
  • Кровоостанавливающие, ранозаживляющие
  • Противовоспалительное при простуде, кашле
  • Болеутоляющие: зубная, головная и т.д. боли
  • Заболевания желудка, отравления, понос, запор
  • Успокоительные, нормализующие давление
  • Дикорастущие травы с эффектом транквилизаторов
  • Растения которые отпугивают и уничтожают насекомых
  • Растения ослабляющие зуд и боль от укусов насекомых

    В общий раздел - Дикорастущие лекарственные растения. Лекарственные и лечебные свойства отдельных растений.
    В раздел - Полезные мелочи и советы

    * - изложенные рекомендации - не являются догмой, их следует применять творчески, сообразуясь с обстановкой.