Занятия по физической подготовке. Основы рукопашного боя. *



С декабря 2013, на постоянной основе, со школьниками города Буча, Киевская область, проводятся занятия по физической подготовке, тема - основы рукопашного боя. В ходе занятий рассматриваются следующие учебные вопросы :

- Приемы самостраховки
- Защита от ударов рукой, ногой



- Освобождение от захватов
- Разучивание болевых приемов



Еще почитать :

  • Самооборона и безопасность
  • Выживание
  • Специальная подготовка
  • Корпоративные игры



    В общий раздел - Фотоотчеты с проведенных мероприятий

    * - изложенные рекомендации - не являются догмой, их следует применять творчески, сообразуясь с обстановкой.